こんにちは、高橋です。

最近インフルや風邪が流行していますね。

冬は乾燥によりウイルスが浮遊しやすくなる為、飛沫等による感染の条件が整うためのようです。

寒くて体温が下がったり、体力が無い時に免疫が落ちるためかかりやすいそうなので、

あ、なんかやばいな？と思った時、僕は栄養補給で免疫と体力強化を図っています。

特に昼。

最近では、

秋田市外旭川『力食堂』のから揚げ定食。

秋田市新屋『秋桜』のしょうが焼き定食。（ここのマストは「さばから定」ですが。）

いずれもご飯が普通に「大盛り」です。

河辺の川辺ドライブインも有名ですが、どれだけ食べれるかが体調のパロメーター。

皆様も体調管理にお気を付けくださいませ。